Последние новости, комментарии Поиск по новостям Сегодня:
Все самые последние новости на FindNews.Ru

Британские ученые нашли оптимальную продолжительность сна

Британские ученые провели необычное исследование и вычислили оптимальное время для того, чтобы хорошенько выспаться. Выяснилось, что нужно спать 7 часов и 6 минут.

Отмечается, что исследователи пришли к такому выводу, понаблюдав за 2 тыс.испытуемых.

По мнению специалистов, люди, которые спят ровно 7 часов - почти счастливы, а вот те, кто проспал хотя бы чуть меньше, 6 часов 48 минут - несчастны и раздражительны. Женщинам при этом удается выспаться намного реже, а на уровень счастья людей в возрасте до 25 лет количество сна не влияет.

Британские ученые также выяснили, что лучше всего засыпали те, кто перед сном принимал душ или занимался медитацией,а тяжелее всего уснуть после игр в видеоигры или работы на дому, сообщает 'Московский комсомолец' .

 |  Происшествия  | Источник: https:

Новости по теме

  Доследственная проверка начата в Нижнем Тагиле после сообщения об инциденте в детской поликлинике, сообщили 22 июня в пресс-службе ГУ Следственного комитета России по Свердловской области...
  В Щелковском районе Московской области в рамках специализированной спартакиады состоялась апробация испытаний ГТО для людей с ограниченными возможностями с I по VIII возрастную ступень, сообщили в облправительстве...
Полиция задержала двух жителей Москвы, подозреваемых в вымогательстве денег у автовладельцев, в чьих машинах они портили замки на дверях. Об этом пишет в четверг, 22 июня, газета 'Московский комсомолец' со ссылкой на пресс-службу УВД по Юго-Западному округу столицы...
  Главным следственным управлением СК РФ по Московской области возбуждено уголовное дело по факту гибели трех человек в городе Сергиев Посад, сообщили в ГСУ СК РФ.Уголовное дело возбуждено по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 238 УК РФ (производство, хранение и перевозка продукции, не отвечающей требованиям безопасности, повлекшие по неосторожности смерть трех лиц)...
  Нападающий мадридского «Реала» Криштиану Роналду хочет перейти в «ПСЖ», утверждает испанская газета Marca в материале, опубликованном 22 июня.По данным издания, португальский футболист планирует провести встречу с с президентом «Реала» Флорентино Пересом после завершения Кубка конфедераций...
Rambler