Последние новости, комментарии Поиск по новостям Сегодня:
Все самые последние новости на FindNews.Ru

Британские ученые нашли оптимальную продолжительность сна

Британские ученые провели необычное исследование и вычислили оптимальное время для того, чтобы хорошенько выспаться. Выяснилось, что нужно спать 7 часов и 6 минут.

Отмечается, что исследователи пришли к такому выводу, понаблюдав за 2 тыс.испытуемых.

По мнению специалистов, люди, которые спят ровно 7 часов - почти счастливы, а вот те, кто проспал хотя бы чуть меньше, 6 часов 48 минут - несчастны и раздражительны. Женщинам при этом удается выспаться намного реже, а на уровень счастья людей в возрасте до 25 лет количество сна не влияет.

Британские ученые также выяснили, что лучше всего засыпали те, кто перед сном принимал душ или занимался медитацией,а тяжелее всего уснуть после игр в видеоигры или работы на дому, сообщает 'Московский комсомолец' .

 |  Происшествия  | Источник: https:

Новости по теме

  Вопрос нехватки школьных автобусов — «действительно острый» для Новгородской области. Как сообщили ИА REGNUM в пресс-центре правительства региона, эту проблему перед временно исполняющим обязанности губернатора Андреем Никитиным подняли жители и Шимского, и Чудовского районов...
  Глава администрации Ростова-на-Дону принял очередные кадровые решения. Перестало быть вакантным кресло директора департамента социальной защиты населения города-миллионника. На эту должность сити-менеджер Виталий Кушнарев назначил Ирину Шувалову. Об этом ИА REGNUM 14 июля проинформировали в городской администрации...
Подозреваемый в нападениях с применением кислоты задержан в Лондоне
Полиция Лондона задержала подростка, подозреваемого в серии нападений с применением кислоты. Об этом сообщает BBC News.По данным правоохранительных органов, молодой человек причастен к пяти атакам, произошедшим вечером, 13 июля. Первым пострадавшим стал водитель мопеда, которому злоумышленник плеснул кислотой в лицо...
  C 1 января 2018 года в Московской области будет выплачиваться ежемесячная стипендия 150 одаренным детям-инвалидам и детям с ограниченными возможностями здоровья. Соответствующее постановление подписал губернатор Московской области Андрей Воробьев, сообщили в областном Минкульте.Из областного бюджета на эти цели будет выделено 9 миллионов рублей...
  Северная Корея продолжает провоцировать международное сообщество своими ракетными испытаниями, канцлер Германии Ангела Меркель предложила усилить санкции против Пхеньяна, сообщает 14 июля Berliner Morgenpost.Об этом она заявила в ходе выступления на немецкой правительственной вилле Мезерберг 13 июля...
Rambler