Последние новости, комментарии Поиск по новостям Сегодня:
Все самые последние новости на FindNews.Ru

Британские ученые нашли оптимальную продолжительность сна

Британские ученые провели необычное исследование и вычислили оптимальное время для того, чтобы хорошенько выспаться. Выяснилось, что нужно спать 7 часов и 6 минут.

Отмечается, что исследователи пришли к такому выводу, понаблюдав за 2 тыс.испытуемых.

По мнению специалистов, люди, которые спят ровно 7 часов - почти счастливы, а вот те, кто проспал хотя бы чуть меньше, 6 часов 48 минут - несчастны и раздражительны. Женщинам при этом удается выспаться намного реже, а на уровень счастья людей в возрасте до 25 лет количество сна не влияет.

Британские ученые также выяснили, что лучше всего засыпали те, кто перед сном принимал душ или занимался медитацией,а тяжелее всего уснуть после игр в видеоигры или работы на дому, сообщает 'Московский комсомолец' .

 |  Происшествия  | Источник: utro.ru

Новости по теме

  В Литве набирает обороты праздничная предрождественская «лихорадка», а в интернете все активнее орудуют мошенники, сообщили ИА REGNUM сегодня, 22 ноября, во втором по величине коммерческом банке страны Swedbank...
  Законопроект об усилении уголовной ответственности за жестокое обращение с животными Госдума приняла в первом чтении, передает корреспондент ИА REGNUM 22 ноября. Устанавливается до пяти лет лишения свободы за жестокое обращение с животными.Около 60% населения страны содержат в доме то или иное животное, отметил автор инициативы Олег Шеин («Справедливая Россия»)...
  Режиссер Владимир Бортко (КПРФ) выразил опасения, что принятие закона об ужесточении наказания за жестокое обращение с животными и санкциями за распространение сцен насилия, отразится на кинематографе, в частности, может быть запрещен к показу фильм «Собачье сердце», передает корреспондент ИА REGNUM 22 ноября.«Прецедент был...
  Британское министерство финансов создало резерв в £3 млрд на осуществление выхода страны из Евросоюза, заявил 22 ноября в парламенте министр финансов Филипп Хаммонд.Такое заявление он сделал, представляя английским парламентариям Палаты общин бюджетное послание...
Ростехнадзор проверил работу ядерного завода под Челябинском
Федеральная служба по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) не нашла нарушений в работе производственного объединения 'Маяк' в Челябинской области, где ранее была зафиксирована высокая концентрация радиоактивного изотопа рутений-106. Об этом сообщается на сайте ведомства...
Rambler